Amb tu, millorem la vida del barri.

La crisi derivada de la covid-19 ha provocat que moltes famílies hagin de demanar ajuda per cobrir la seva alimentació bàsica. L’impacte és especialment rellevant en les famílies amb fills/es menors d’edat, on l’alimentació és un element fonamental pel seu desenvolupament. Per les famílies amb menys recursos, pot ser més econòmic i senzill basar la seva dieta en aliments de baixa qualitat.

Des d’Acció contra la Fam, fem una proposta de tallers d’alimentació saludable per a persones a l’atur basada en les següents hipòtesis de partida: 

- Les persones desocupades corren un major risc de patir problemes de salut física i mental.

- Empoderar les persones participants perquè prenguin el control sobre les autocures, a través de la millora de l'alimentació i el nivell d'activitat física, i per tant, en la millora de la motivació, l'autoestima i l'autoconfiança.

- Les empreses valoren que les persones que hi treballen tinguin un estil de vida saludable ja que d'aquesta manera redueixen l'absentisme per malalties cròniques, entre altres beneficis.

És per tot això, que els objectius del cicle de tallers seran els següents:

- Oferir eines i tècniques d’alimentació saludable a les persones a l’atur del barri.

- Millorar la seva percepció de salut física i mental en relació a la seva alimentació

Per tant, la nostra proposta es la realització de 5 tallers de dues hores de durada on hi pugui participar qualsevol persona del barri de Torre-Sana que es trobi a l’atur

Taller 1: Conceptes bàsics sobre nutrients i grups d’aliments que els contenen.

Taller 2: Freqüències de consum recomanades.

Taller 3: Importància de la hidratació i l’activitat física.

Taller 4: Interpretació d’etiquetes nutricionals en productes processats.

Taller 5: Desmuntar mites/falsedats àmpliament estesos.