Amb tu, millorem la vida del barri.

Organizar talleres de alimentación saludable para personas al paro con el objetivo de ofrecer herramientas y técnicas de alimentación saludable a las personas al paro del barrio y mejorar su percepción de salud física y mental en relación a su alimentación.

Las personas desocupadas corren un mayor riesgo de sufrir problemas de salud física y mental, serviría para empoderar las persones participantes para que tomen el control sobre los autocuidados, a través de la mejora de la alimentación y el nivel de actividad física, y por tanto, en la mejora de la motivación, la autoestima y la autoconfianza. Además las empresas valoran que las personas que trabajan tengan un estilo de vida saludable puesto que de este modo reducen el absentismo por enfermedades crónicas, entre otros beneficios. La propuesta sería hacer 5 talleres de dos horas de duración donde pueda participar cualquier persona del barrio de Torre-*Sana que se encuentre al paro Taller 1: Conceptos básicos sobre nutrientes y grupos de alimentos que los contienen. Taller 2: Frecuencias de consumo recomendadas. Taller 3: Importancia de la hidratación y la actividad física. Taller 4: Interpretación de hashtags nutricionales en productos procesados. Taller 5: Desmontar mitos/falsedades ampliamente extendidos.

En lo posible se podría estudiar la ampliación de estos talleres a otros grupos de personas vulnerables que lo puedan necesitar, como por ejemplo, las personas grandes que viven suelas.

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